お米のすすめ昨日の 「良い頭皮の日」 レポートの続きです。 管理栄養士の圓尾さんのお話が面白かったので、ご紹介します。 最近、 糖質を抜くダイエットがとても流行っていますが、 圓尾さんは、 お米を食べることをおすすめしていました。 糖質抜きダイエットは、 簡単に言うと...