頭皮の乾燥が気になる方へ。毎日のシャンプーと保湿で健やかな頭皮ケアを
こんにちは。
自由が丘の完全マンツーマンのヘア＆ネイルサロン shelf の小泉です。
最近、頭皮の乾燥が気になることはありませんか？
顔や手の乾燥には保湿クリームを使っていても、
意外と忘れがちなのが頭皮の保湿です。
実は、頭皮も顔や身体と同じように乾燥します。
特に空気が乾燥する季節は、頭皮のうるおいも失われやすくなります。
今回は、頭皮が乾燥する原因や日常で気をつけたいこと、
そしておすすめの頭皮ケアアイテムについてご紹介します。
こんなお悩みありませんか？
頭皮がなんとなくかゆい
細かいフケが出るようになった
シャンプーの後に頭皮がつっぱる
頭皮がカサカサしている気がする
髪だけでなく頭皮のケアも始めたい
こうしたお悩みは、頭皮の乾燥が関係している可能性があります。
頭皮が乾燥する原因とは？
頭皮は髪の毛に覆われているため、普段はあまり意識することがないかもしれません。
しかし、頭皮も顔や身体と同じ皮膚の一部です。
日常生活の中にも、頭皮の乾燥につながる原因はいくつかあります。
1. 空気の乾燥や季節の変化
冬場など空気が乾燥する季節は、頭皮の水分も失われやすくなります。
暖房の効いた室内で過ごす時間が長い方も注意が必要です。
2. 洗浄力の強いシャンプー
頭皮の汚れや皮脂をしっかり落とすことは大切ですが、
洗浄力が強すぎるシャンプーは、必要な皮脂まで落としてしまう場合があります。
頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことが大切です。
3. 熱いお湯での洗髪
熱すぎるお湯で髪を洗うことも、頭皮の乾燥につながる原因のひとつです。
シャンプーの際は、38℃前後のぬるめのお湯を目安にしてみてください。
頭皮の乾燥を防ぐために気をつけたいこと
頭皮の乾燥が気になる方は、まず毎日のシャンプー習慣を見直してみましょう。
熱すぎないお湯で洗う
頭皮を爪で強くこすらず、指の腹で優しく洗う
シャンプー剤をしっかりすすぐ
洗髪後は頭皮まできちんと乾かす
頭皮用の保湿アイテムを取り入れる
特に大切なのが、シャンプー後の保湿ケアです。
髪の毛にはトリートメントを使っていても、頭皮には何もしていないという方も多いのではないでしょうか。
頭皮の乾燥が気になる場合は、頭皮専用の保湿アイテムを取り入れるのもおすすめです。
shelfおすすめの頭皮ケアアイテム
shelfでおすすめしているのが、ひとときのしずくシリーズです。
毎日のシャンプーから頭皮環境を考えたい方や、洗髪後の頭皮の乾燥が気になる方におすすめしています。
ひとときのしずく シャンプー＆トリートメント
毎日のホームケアを見直したい方におすすめです。
シャンプーは毎日使うものだからこそ、
髪の仕上がりだけでなく、頭皮の状態も考えて選んでいただきたいと思います。
ご自身の髪質や頭皮のお悩みに合わせて、適したアイテムを選ぶことが大切です。
ヘッドスパシャンプー（300ml）
¥2,420-
ヘッドスパトリートメント（300ml）
¥3,080-
eleシャンプー（300ml）
¥2,750-
eleトリートメント（300ml）
¥3,300-
ひとときのしずく スキャルプエッセンス
こちらは、頭皮の保湿ケアを取り入れたい方におすすめのアイテムです。
シャンプー後の清潔な頭皮に使用することで、普段のヘアケアに頭皮のうるおいを保つためのケアをプラスできます。
顔を洗った後に化粧水を使うように、頭皮にも保湿する習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。
スキャルプエッセンス（120ml）
¥4,180-
スキャルプエッセンス（200ml）詰め替え用
¥5,280-
頭皮の状態に合わせたケアが大切です
頭皮の乾燥が気になるからといって、すべての方に同じケアが合うわけではありません。
乾燥によるかゆみやフケだけでなく、
皮脂の過剰分泌や洗浄不足など、頭皮のお悩みにはさまざまな原因が考えられます。
自分では乾燥していると思っていても、実際には別の原因が関係していることもあります。
shelfでは、カウンセリングを通して髪だけでなく頭皮のお悩みについてもお伺いしています。
シャンプー選びやホームケアについても、お気軽にご相談ください。
※かゆみや赤み、フケなどの症状が続く場合や悪化する場合は、皮膚科への相談もおすすめします。
まとめ｜髪だけでなく、頭皮にも保湿ケアを
きれいな髪を保つためには、毎日のホームケアが欠かせません。
そして、その髪を支えている頭皮のケアも大切です。
顔や身体と同じように、頭皮にも目を向けて、日々のシャンプーや保湿を見直してみましょう。
頭皮の乾燥が気になる方、シャンプーや頭皮用の保湿アイテム選びでお悩みの方は、ぜひ shelf にご相談ください。
お一人おひとりの髪や頭皮の状態に合わせて、無理なく続けられるケアをご提案いたします。
shelf HAIR & NAIL
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